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Quand le professionnel ressent un grand \u00e9cart entre ses perspectives et la r\u00e9alit\u00e9 dans son univers de travail, il devient stress\u00e9 et ne parvient plus \u00e0 surmonter ses diff\u00e9rents probl\u00e8mes. Cela se traduit ensuite par un \u00e9puisement total de la personne qui a la sensation de ne plus pouvoir rien faire. De ce fait, m\u00eame les temps de repos coutumiers comme le week-end ne suffisent plus \u00e0 \u00e9liminer la fatigue. Dans le cadre du travail, la personne n’arrive plus \u00e0 accomplir ses fonctions correctement et se d\u00e9sengage de son r\u00f4le. Elle devient dure envers les gens qui l’entourent, notamment ses coll\u00e8gues, ses clients ou ses patients. On peut aussi remarquer une d\u00e9pr\u00e9ciation de soi et l’inexistence de la sensation d’accomplissement dans le domaine professionnel. Toutefois, il faut noter que le burn out n’est pas un trouble mental, mais un syndrome qui r\u00e9sulte de la d\u00e9gradation de relations personnelles au travail. Vous trouverez des informations compl\u00e8tes sur http:\/\/burnout-solution.fr<\/a>.<\/p>\nQuelles sont les principales causes du burn out ?<\/h2>\n
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Le burn out peut \u00eatre caus\u00e9 par diff\u00e9rents facteurs tels que le manque de contr\u00f4le dans son travail, la surcharge de travail, l’exc\u00e8s de pression au bureau ou le fait d’\u00eatre peu reconnu et peu r\u00e9compens\u00e9 alors que l’on fait des efforts. Le burn out peut aussi r\u00e9sulter de la souffrance d’iniquit\u00e9, de la sensation d’ins\u00e9curit\u00e9 au travail, de la demande de requ\u00eates contradictoires par les responsables, de l’inexistence de moyens suffisants pour l’accomplissement des objectifs dans le travail ou de l’existence d’un conflit de valeurs. C’est pour toutes ces raisons que le burn out touche essentiellement les individus fortement impliqu\u00e9s dans leur travail, ainsi que ceux qui sont instables \u00e9motionnellement et qui ont tendance \u00e0 ressentir les \u00e9v\u00e9nements qui apparaissent comme probl\u00e9matiques. Les professionnels \u00e0 caract\u00e8re consciencieux, c’est-\u00e0-dire tr\u00e8s m\u00e9ticuleux, m\u00e9thodique, ordonn\u00e9 et pers\u00e9v\u00e9rant, sont \u00e9galement plus expos\u00e9s au burn out. Toutefois, il ne faut pas consid\u00e9rer le burn out comme une maladie, mais comme la mauvaise cons\u00e9quence de l’engagement trop excessif d’un individu dans le travail.<\/p>\n
Quel est le traitement efficace contre le burn out ?<\/h2>\n
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Pour lutter contre le burn out, il est souvent n\u00e9cessaire d’effectuer un arr\u00eat de travail pendant une longue p\u00e9riode, de deux \u00e0 trois mois. En parall\u00e8le, il est essentiel de suivre un traitement antid\u00e9presseur selon la recommandation de son m\u00e9decin. En fonction de l’ampleur du syndrome, la consultation d’un psychoth\u00e9rapeute peut aussi \u00eatre recommand\u00e9e. Lors de la reprise du travail, il est \u00e9galement essentiel de changer les conditions de vie de la personne au quotidien. Pour ce faire, le m\u00e9decin du travail<\/a> doit effectuer une r\u00e9union sur le lieu de travail pour constater les situations et donner des conseils pour leur am\u00e9lioration. Cette visite a pour but de faciliter la r\u00e9insertion socioprofessionnelle de l’individu victime du burn out. Notons que les personnes ayant \u00e9t\u00e9 victimes du burn out peuvent \u00e9prouver des craintes devant le fait de devoir retourner au travail et de retrouver leurs coll\u00e8gues. Ainsi, il est essentiel d’accompagner ces personnes et de les aider pour \u00e9viter le risque de rechute.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"