Ce site<\/a> liste les causes pouvant expliquer l’hypothyro\u00efdie. Il y a notamment la s\u00e9dentarit\u00e9, la carence en iode et \u00e9galement le stress. En effet, la pression, les deadlines, les r\u00e9unions qui s’encha\u00eenent, etc. peuvent vite entra\u00eener un stress chronique chez l’employ\u00e9. Mal g\u00e9r\u00e9, ce stress va finir par troubler la production d’hormones thyro\u00efdiennes. Or, en cas de d\u00e9faillance s\u00e9v\u00e8re de la thyro\u00efde, la victime peut sombrer dans un \u00e9tat l\u00e9thargique. Ses fonctions vitales tournent tout simplement au ralenti. Avant cela, les sympt\u00f4mes deviennent de plus en plus marqu\u00e9s. Les coll\u00e8gues de travail et l’entourage de la personne peuvent ainsi noter des changements majeurs chez la personne tels que l’irritabilit\u00e9, la fatigue, etc. Si apr\u00e8s un bilan sanguin, il s’av\u00e8re que la personne souffre r\u00e9ellement d’un probl\u00e8me hormonal, elle doit suivre rapidement un traitement. Elle doit aussi informer son sup\u00e9rieur et ses coll\u00e8gues de son \u00e9tat de sant\u00e9. Car, ce qui ressemble parfois \u00e0 de la paresse est en effet une baisse de productivit\u00e9 due \u00e0 un probl\u00e8me hormonal. Dans tous les cas, le stress, qu’il soit l’origine de l’hypothyro\u00efdie ou non, reste un facteur aggravant l’hypothyro\u00efdie.<\/p>\nComment \u00e9viter ou soigner ce trouble hormonal\u2009?<\/h2>\n
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Pour ne pas s’exposer \u00e0 l’hypothyro\u00efdie, tout le monde doit apprendre \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress. Autant que possible, il faut respecter un bon rythme effort\/repos. L’horloge biologique<\/a> doit r\u00e9guler le quotidien. Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas trop malmener son corps. Les 8 heures de sommeil par nuit ne sont pas un luxe, mais un droit. L’organisme a \u00e9galement besoin d’exercices. Le sport r\u00e9duit de mani\u00e8re significative les diff\u00e9rents troubles s\u00e9cr\u00e9toires, en l’occurrence le diab\u00e8te<\/a>. Une am\u00e9lioration g\u00e9n\u00e9rale de l’\u00e9tat de sant\u00e9 a des cons\u00e9quences positives sur la thyro\u00efde. L’adoption d’une bonne hygi\u00e8ne de vie devrait suffire \u00e0 r\u00e9guler les fonctions endocriniennes. Selon des \u00e9tudes scientifiques, l’exposition \u00e0 un champ magn\u00e9tique et la consommation de certains m\u00e9dicaments peuvent aggraver les troubles thyro\u00efdiens. Il vaut mieux \u00e9viter les antennes relais ou les appareils \u00e9mettant des ondes. Si malgr\u00e9 ces pr\u00e9cautions et ces solutions naturelles, la thyro\u00efde ne produit pas toujours assez d’hormones, le dernier recours est le traitement hormonal. Ce traitement se fait sous une surveillance m\u00e9dicale stricte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"L’hypothyro\u00efdie est un trouble hormonal fr\u00e9quent. Les causes de cette affection peuvent \u00eatre nombreuses et le stress en fait partie. Le stress au <\/span><\/div>\nLire la suite<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1165"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1171,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1165\/revisions\/1171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1167"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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La thyro\u00efde est une glande endocrinienne se trouvant en dessous de la pomme d’Adam. Elle existe chez les deux genres. Son principal r\u00f4le est de r\u00e9guler les rythmes biologiques. Si cet organe s\u00e9cr\u00e9toire baisse sa production d’hormones, le corps tout entier tourne au ralenti. Le m\u00e9tabolisme d\u00e9c\u00e9l\u00e8re. La production d’\u00e9nergie est entrav\u00e9e. Ce qui cause parfois une frilosit\u00e9 excessive. Les mains et les pieds sont froids. La personne a tendance \u00e0 se fatiguer plus rapidement que d’ordinaire. Elle rencontre de s\u00e9rieux troubles de sommeil avec une insomnie s\u00e9v\u00e8re. La somnolence devient son lot quotidien. Cette fragilit\u00e9 physique s’accompagne souvent d’une instabilit\u00e9 \u00e9motionnelle. L’irritabilit\u00e9 s’installe progressivement. Les vertiges et les maux de t\u00eate sont de plus en plus fr\u00e9quents. Cela vient surtout d’une baisse de la tension art\u00e9rielle. Le c\u0153ur en sous-r\u00e9gime pompe moins de sang. Les neurones manquent d’oxyg\u00e8ne, comme beaucoup d’autres cellules du corps. L’hypothyro\u00efdie se manifeste \u00e9galement par une peau s\u00e8che et une chute de la libido.<\/p>\n![\"\"](\"http:\/\/www.crma-paca.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/stress-travail.jpg\")